早产的预防措施

孕妈妈有哪些情况容易导致宝宝早产呢？总结起来，早产的高危因素有如下一些方面：

怀孕年龄<18岁或>40岁；

患有躯体疾病和妊娠并发症；

无产前保健，经济状况差；

吸毒或酗酒者；

孕期长期站立，特别是每周站立超过40小时；

有生殖道感染或性传播感染高危史，或合并性传播疾病如梅毒等；

助孕技术后妊娠；

生殖系统发育畸形。

以下是预防早产的一些措施，孕妈妈们要特别注意了：

规范的产前保健

具有早产高危因素者在妊娠20～24周常规超声检查时注意测量宫颈长度，检测阴道或宫颈分泌物中胎儿纤维连接蛋白（fFN）

有早产、流产史的孕妇应去医院做早产预测

胎妊娠、羊水过多、子宫发育不良等高危孕妇，注意卧床休息，尽早保胎至足月

已确诊为宫颈机能不全的孕妇，最好在妊娠14-16周做宫颈环扎术，宫颈短或有裂伤者应做缝合术，以延长妊娠。预防性的宫颈内口环扎术仅适用于宫颈内口松弛者

孕妇疾病的及早治疗

如果孕妇患有妊娠疾病，应及早治疗，以确保胎儿健康。

如妊娠期高血压疾病、系统性红斑狼疮、肾病、全身性感染（如肾盂肾炎、肺炎、阑尾炎等）、梅毒、下生殖道感染等；

母亲的内分泌失调，如孕酮或雌激素不足，严重甲状腺功能亢进、糖尿病等；

有外伤及手术史的孕妇可能因为精神紧张、高血压导致组织缺氧，子宫、胎盘供氧不足；

孕妇营养不良、严重贫血，特别是蛋白质不足以及维生素E、叶酸缺乏等

个人因素、社会－经济因素的改善

消除紧张情绪，保持心情愉快

减少劳动强度，多卧床休息

远离噪音、环境污染，避免不良刺激

合理平衡营养，不偏食

避免因为瘦身而导致体重过轻

妊娠期间，如果孕妇发现有经常性的腹痛，有可能是宫缩（大约间隔10分钟左右），要引起高度重视，如再加有阴道流血或流水、腰下不为疼痛或腹部绞痛，应及时到医院治疗，尽量阻止或延缓分娩时间。

重视孕期的健康教育

孕妇及家属应积极学习孕期相关健康常识。如导致早产的原因、预防早产的措施、孕期合理营养、孕妇心理、孕期口腔保健、产前检查、临产征兆等等。

怀孕，是一个女人一生中最美丽的时刻，同时也是责任重大的时刻。一些简单的疏忽，可能就会影响孩子的一生。因此，孕妈妈要注重产前、产中的保健，如果孕期有什么不适也要及早的治疗，为迎接健康活泼的宝宝做好各方面的准备。